طراحی برنامه تمرینی
هر حرکت، به روش شما
از اولین ست تا آخرین تکرار؛ برنامهای بسازید که دقیقاً امضای مربیگری شما را دارد.
میز کار دیجیتال شمابرای مربیـــگری
از طراحی برنامه تمرین و تغذیه تا پیگیری پیشرفت شاگردان؛ ابزارهای کارتان را در یک پنل کنار هم داشته باشید.
کاملا رایگان، بدون نیاز به خرید اشتراک
بدون هزینه اشتراک
کاملا رایگان
برای هر تعداد شاگرد، هر تعداد برنامه
-
شاگرد نامحدود
بدون سقف تعداد
-
برنامه نامحدود
تمرینی و غذایی
از آشنایی تا همراهی
یک مسیر مشخص، برای هر شاگرد
- ۱
شاگردتان را بشناسید
پرسشنامه آنلاین بفرستید و اطلاعات، هدفها و اندازهگیریها را در پرونده شاگرد داشته باشید.
- ۲
برنامه اختصاصی بسازید
تمرین و تغذیه را با جزئیات دلخواه طراحی کنید؛ از کتابخانه و الگوهای خودتان هم کمک بگیرید.
- ۳
به اشتراک بگذارید و پیگیری کنید
لینک برنامه را ارسال کنید و با ثبت اندازهگیریها و دریافت بازخورد، روند شاگرد را دنبال کنید.
امکانات نرمافزار رایگان مربیگری برای طراحی برنامه تمرینی و غذایی
پنل مربیگریبرنامه آرمان رضایی
تمرین بالاتنه
روز اولروز دومروز سوم
۰۱ / سینهتکحرکت
پرس سینه دمبل
ست اول۱۲تکرار
ست دوم۱۲تکرار
ست سوم۱۰تکرار
استراحت بین ستها۶۰ ثانیه
حرکت را با کنترل کامل اجرا کنید.
جلو بازو + پشت بازو۳ ست · ۱۲ تکرارسوپرست
ذخیره به عنوان الگو
میز کار شما، هر جا که هستید
با مرورگر وارد شوید یا آیفیت را برای دسترسی سریعتر روی دستگاه خود نصب کنید.
آیا برای استفاده از آیفیت باید اشتراک بخرم؟
خیر. آیفیت کاملا رایگان است؛ دوره آزمایشی یا اشتراک پولی ندارد و برای ادامه استفاده نیازی به پرداخت هزینه نیست.
تعداد شاگردانی که اضافه میکنم محدود است؟
خیر. میتوانید بدون محدودیت هر تعداد شاگرد را به پنل خود اضافه و مدیریت کنید.
برای ساخت برنامه تمرینی و غذایی محدودیتی وجود دارد؟
خیر. میتوانید بدون محدودیت برای شاگردان خود برنامه تمرینی و غذایی بسازید.
آیفیت روی آیفون هم قابل استفاده است؟
بله. میتوانید از مرورگر گوشی آیفون، اندروید، تبلت یا کامپیوتر استفاده کنید. در صفحه راهنمای نصب، روش افزودن آیفیت به صفحه اصلی دستگاه توضیح داده شده است.
شاگرد چطور برنامهاش را دریافت میکند؟
پس از طراحی برنامه و فعال کردن دسترسی لینک، لینک اختصاصی را برای شاگرد میفرستید. او با باز کردن آن، برنامه تمرینی و غذایی و محتوایی را که برایش تنظیم کردهاید میبیند.
میتوانم حرکتها، ویدئوها و وعدههای خودم را اضافه کنم؟
بله. در کنار کتابخانه آیفیت، میتوانید حرکات و ویدئوهای اختصاصی و وعدههای غذایی خودتان را ثبت و در برنامههای شاگردان استفاده کنید.
امکان دانلود یا چاپ برنامه وجود دارد؟
بله. برنامهها خروجی PDF دارند. شما میتوانید دسترسی شاگرد به دانلود برنامه را از تنظیمات همان برنامه فعال یا غیرفعال کنید.
میتوانم از صفحه مربی درخواست برنامه دریافت کنم؟
بله. بازدیدکننده در صفحه عمومی شما درخواست برنامه ثبت میکند و شما اعلان آن را در پنل دریافت میکنید تا برای هماهنگی با او تماس بگیرید.
قدم بعدی برای مربیگری شما
تخصص از شما
ابزار کار از آیفیت
پنل خودتان را بسازید و اولین برنامه را طراحی کنید.
ساخت پنل مربیگری
کاملا رایگان، بدون نیاز به خرید اشتراک